Как оборудовать спортивный уголок для дошкольника

Спортивный уголок в детской комнате

Спортивный уголок в квартире – тема достаточно актуальная. К сожалению, современный человек ограничен в движении. Он в основном использует транспорт, вместо пеших прогулок, да и работа зачастую не отличается высокой подвижностью, а вечером – телевизор, или компьютер. Все это очень негативно сказывается на здоровье и на физической форме человека. И сегодня многие из нас все чаще об этом задумываются.

Но особенно актуальным становится вопрос организации места в квартире для занятий спортивными упражнениями тогда, когда появляются дети. Конечно, воспитание и интеллектуальное развитие малыша – важнейшее дело, но не стоит забывать и о том, что физическое развитие ребенка не менее важно!

Важность физического развития ребенка

Выбираем спортивный комплекс для ребенка

Материал для спортивного уголка

Способы крепления спортивных конструкций

Комплектация спортивного уголка

Важность физического развития ребенка

Физическая активность очень важна для организма подрастающего человечка, ведь она влияет на правильное развитие всех органов и систем, и на головной мозг в том числе. Записать свое чадо в спортивную секцию – отличный вариант решения проблемы гиподинамии в современном обществе. Но и оборудовать отдельный спортивный уголок в своем доме — тоже никогда не будет лишним.

В квартиру с большой площадью поместить такой уголок особой сложности не вызовет, а что же делать, если ваше жилье очень маленькое? Здесь уже, конечно, все несколько сложнее. Но все равно, это возможно и вполне реально! Огромный ассортимент современных тренажеров и разного рода конструкций для физических упражнений, имеющихся в продаже на сегодняшний день, позволит выбрать подходящий именно вам вариант.

Все эти конструкции и приспособления отличаются по способу установки, габаритам, функциональности и, конечно же, цене.

Выбираем спортивный комплекс для ребенка

Возраст ребенка – первый критерий выбора. Чем он меньше, тем проще будет конструкция. У производителей даже существует классификация продукции по возрастным группам.

Для малышей от года до четырех лет конструкции меньше по высоте, ярче по своему дизайну. У них больше развлекательных элементов (мольберт, счеты, горки, качели и т.д.), а лесенки и сетки из каната находятся под уклоном.

Для детей от четырех до семи лет уже предусмотрены более сложные конструкции – шведские стенки с турником, рукоходом, канатом, брусьями, баскетбольными кольцами, скалодромом и множеством других, самых различных элементов.

Ну, а если ребенку уже больше 7-8 лет, для него уже можно выбрать вариант спортивного уголка, приспособленного для занятий даже взрослого человека. А ведь нам – родителям тоже нелишним будет подкачать свой пресс. Особенно, извините, нашим любимым папам:) Такие спортивные конструкции могут выдерживать вес до 120 кг. А, кроме того, заниматься спортивными упражнениями вместе со своим ребенком, быть ему примером – отличный способ контактировать с ним.

Спортивные уголки различаются по габаритам, материалу изготовления, способам крепления, по конструкции и комплектации. Начнем с материала.

Материал для спортивного уголка

Спортивные конструкции бывают двух видов – металлические и деревянные:

  • Деревянные спортивные уголки. Этот материал экологичный, теплый, менее травмоопасный. Он отлично вписывается в любой интерьер. Но максимальная нагрузка, которую может выдержать деревянная конструкция – 75 кг. Стоит это учитывать! И если у вас в семье несколько детей, то от этого варианта лучше отказаться. Ведь если на шведскую стенку, например, взберется один ребенок, то и второму захочется к нему присоединиться, а это уже может оказаться повышенной нагрузкой. Кроме того, спортивный уголок из дерева подойдет только, если высота помещения не выше 2.70 м, так как это максимальная высота конструкции. Если высота комнаты ниже, то высоту конструкции можно отрегулировать путем спиливания вертикальных стоек.

  • Спортивная конструкция из металла. Ассортимент их очень широк. В целях безопасности, производители обеспечивают лестницы и турники антискользящими покрытиями. А допустимая максимальная нагрузка – 120 кг. Встречаются варианты и до 150 кг! Так что такой вариант вполне способен выдержать и взрослого человека. Спортивный уголок, сделанный из металла, подойдет для помещения любой высоты. Если она в пределах 2.40 – 3 м, то закрепить ее можно при помощи распоров – регулировочных стоек, вставленных в основную стойку и выдвигаемых в зависимости от высоты потолка.

Габариты конструкции

Выбор габаритов спортивного уголка напрямую зависит от площади отведенного для него места. Даже одного квадратного метра свободного пространства бывает достаточно для оборудования простейшего спортивного уголка.

Важно помнить! Ни в коем случае не устанавливайте спортивный уголок вблизи от предметов и элементов мебели с острыми краями и углами!

Идеи для выполнения детского спортивного уголка своими руками и нужные материалы

Необходимо приучать человека следить за собственным здоровьем с самого детства. Будет очень хорошо, если вы сделаете для своего ребёнка в доме специальную игровую площадку. Она может быть выполнена со спортивным направлением с целью развития вашего малыша, но для качественного выполнения необходим правильный подход. Следует учесть определённые правила безопасности и сделать это место привлекательным в дизайнерском плане.

Поэтапное создание детского спортивного уголка своими руками на конкретном примере

В первую очередь необходимо определиться с будущей идеей игровой площадки для ребёнка. Зачастую детские спортивные уголки своими руками представляют собой шведскую стенку, которая выглядит в виде лестницы с турником. Это одно из самых простых и нужных решений, поэтому мы предоставим поэтапную инструкцию создания такого проекта. Вам понадобятся такие инструменты: дрель, пила, наждачная бумага. Из материалов необходимы будут два бруса высотой до потолка, 5-8 черенков под лопату, 5-6 железных уголков и шурупы для крепления к стене.

Этапы самостоятельного выполнения шведской стенки:

  1. Первоначально нужно подогнать брус под высоту своего потолка.
  2. С помощью наждачной бумаги нужно достичь желаемой гладкости бруса. Постарайтесь максимально убрать возможные неровности, чтобы избежать в последствии травм.
  3. В каждом из брусков сделать по 10 отверстий, в которые будут входить перекладины.
  4. Потом к брускам прикручиваются уголки и вся конструкция прижимается к стене.
  5. С помощью клея в лежачем виде необходимо приклеить перекладины, а потом плотно прикрепить к стене.
  6. С помощью шурупов к конструкции прикрепляется турник, который должен выступать вперёд на 60 см.
  7. Из троса и ремней можно сделать подвески и прицепить гимнастические кольца к турнику.

Ещё одной хорошей идеей будет создание верёвочной лестницы из каната и деревянных ступенек. Для полной безопасности желательно постелить под детский спортивный уголок, сделанный своими руками, мягкий мат.

Уникальные идеи для детского спортивного уголка своими руками с описанием

Лучше всего поместить игровую площадку для ребёнка в одном из углов его комнаты, чтобы он мог в любой момент заняться спортом. Не следует бояться внести свои коррективы в реализацию этого проекта, так как интересная идея может понравиться вашему малышу. Дизайнеры советуют внести в этот маленький мир яркие краски. Современным решением является использование фотообоев в качестве фона за установленной конструкцией.

Читайте также  Виды металлочерепицы и условия хранения

Предоставляем вам несколько отличных идей для создания детского спортивного пространства в доме:

⇒ Можно непосредственно использовать имеющуюся мебель, к которой легко цепляются верёвки или лестницы для активного провождения времени

⇒ Пиратский корабль из двухъярусной кровати будет приятным сюрпризом для любого ребёнка

⇒ Спортивный уголок можно сделать в виде джунглей, чтобы малыш мог перемещаться в нём, чувствуя себя жителем лесного царства

⇒ Для малогабаритной комнаты всё-таки оптимальным вариантом считается шведская стенка, которая может быть выполнена в раскладном виде

⇒ Баскетбольное кольцо на стене и мягкий мат на полу позволит создать экономный тип детского спортивного уголка своими руками без лишних затрат

⇒ Можно запросто сделать целый спортивный комплекс из дерева, где будет домик, горка и турник

⇒ Металлические турники можно покрасить в желаемый цвет. Они могут выдерживать большие нагрузки, поэтому здесь смогут заниматься спортом сразу несколько будущих поколений. Однако для младшего дошкольного возраста лучше предпочесть дерево.

Самостоятельное выполнение спортивной площадки для ребёнка может сэкономить финансовые средства и помочь реализовать качественную идею в индивидуальном порядке. Желательно изначально познакомиться с личными предпочтениями малыша, а потом оборудовать это место соответствующим образом. Конечно же, будет неплохо поместить там рисунки любимых героев или персонажей из мультфильмов, что в очередной раз будет привлекать ребёнка.

Спортивный уголок для детей

Пользу спортивного уголка для ребенка, живущего в городе, доказывать не нужно. Но как разместить его в небольшой квартире, какой инвентарь купить? Давайте рассмотрим несколько вариантов.

Спортивный уголок для детей

Дети обожают залезать куда-нибудь, так что первое, о чем стоит подумать, – шведская стенка. Она практически не занимает места и подойдет даже для маленькой детской.

Кстати, на поиски идей для детских спортивных уголков нас вдохновила вариация на тему шведской стенки — «дерево» The Buskas молодого дизайнера Kaja Osholm Kjølås. Вы наверняка видели его в Сети и, как и мы, думали «вот бы нам в детстве такое!» Но, к сожалению, оно — всего лишь дипломный проект дизайнера, до сих пор не воплотившийся в жизнь.

Вместо шведской стенки можно прикрепить к стене отдельные лесенки-скобы: они могут выглядеть намного эстетичнее.

Размещать такие скобы можно не только в виде шведской стенки, но и на разном расстоянии друг от друга, и даже на потолке.

Турник – еще один базовый элемент детского спортивного уголка и очень выгодное вложение сил и денег: он будет сопровождать ребенка от рождения и до совершеннолетия (а заодно пригодится и вам). Сначала на турник можно повесить безопасные качели, затем – кольца, боксерскую грушу, а вскоре ребенок дорастет и до подтягиваний на самом турнике.

Для турника сложно не найти место: он еще компактнее и проще в монтаже, чем шведская стенка. Его можно прикрепить в дверном проеме или в узком коридоре, сделав небольшие углубления в стенах: в этом случае турник будет не просто держаться на распорках, а лежать на стене, так что за безопасность малыша можно не переживать.

Спортивные уголки можно и нужно устраивать даже для самых маленьких. Сверлить стены для этого не обязательно. Мы нашли, например, комплекс «Треугольник» для ребят от 2 до 5 лет. Для ребят постарше – до 7 лет – тоже есть вариант спортивного комплекса, который не требует монтажа.

Спортивные уголки из дерева выглядят очень хорошо, но если вы опасаетесь, что деревянные перекладины не выдержат веса беспокойных малышей, то подобные конструкции из металла можно найти в магазине «Ранний старт».

В дополнение к таким комплексам (или как отельный снаряд) можно покупать кольца, трапецию, качели, горки канаты. Последние бывают не только веревочными, но и из деревянных звеньев, так что по ним легче лазить.

Если вы не хотите или не имеете возможности сверлить потолок и стены или в квартире слишком мало места, то можно ограничиться несколькими компактными снарядами. Так, развить вестибулярный аппарат помогут деревянный диск-балансир (например, за 340 рублей) или узкая гимнастическая скамья-брус (2 999 рублей в Икеа, но ее легко сделать и самостоятельно).

Даже качели для ребенка не просто развлечение, а гимнастический снаряд.

Если детям позволено играть дома с мячом, то баскетбольное кольцо (мы нашли вот такое минималистичное с метками для ведения счета за 24 $) или маленькие футбольные ворота смогут разнообразить игры и помогут развить координацию.

Для школьника всю комнату можно оформить в спортивном стиле.

Кстати, отличным спортивным снарядом может стать двухъярусная или просто высокая, с игровым пространством внизу, кровать. Их часто делают со встроенной горкой, но вы можете прикрепить к ней веревочные лестницы или что-то еще.

Итак, возможностей устроить детям спортивный уголок в квартире — множество, было бы вдохновение и решимость. Но помните: лестницы и турники должны быть надежно закреплены, а на полу обязательно должен лежать мат.

Спортивный уголок для детей: 8 предметов, которые там должны быть

Родители, в последнее время, чаще обращают внимание на умственное развитие ребенка. Конечно, это правильно, ведь прогресс именно научного характера происходит в мире. Но все же, не стоит забывать и о физическом развитии ребенка. Ведь физическое развитие обеспечит хорошее здоровье детей. Чтобы оно было на уровне, можно поставить спортивный уголок у себя дома, где ребенок может свободно играть, а играя и развиваться физически.

Спортивный уголок в квартире. Фото: womanadvice.ru

Какой лучше выбрать

Устанавливая спортинвентарь дома, можно добиться развития детей с самых малых лет, постепенно осваивая разнообразные инвентари. А то, что ребенок играет в специально отведенном месте, успокоит беспокойных родителей. Ко всему, дети очень непоседливы, а спортивный уголок даст им место, где они смогут выплеснуть свою энергию.

Спортивный уголок в детской комнате. Фото: hdinterior.ru

Найти в наше время можно огромное разнообразие спортинвентарей для дома. А выбирать их нужно исходя из размера дома, возраста ребенка и личных предпочтений.

Целый спортивный комплекс. Фото: sportmarket.net.ua

При выборе спортинвентаря главное, на что стоит обратить внимание – это безопасность. Важно, чтобы ребенок при игре не ударялся о другие части конструкции. Если детей двое или больше, тогда этот критерии еще более важен.

Компактно, но функционально. Фото: happymodern.ru

Не менее важно чтобы уголок вписался в общий интерьер детской комнаты. Можно выбирать различные расцветки, формы и грамотно расположить части в самом уголке. Для использования – дерево является отличным материалом. Он экологически чистый и легче впишется в интерьер, однако уступает по прочности металлу. Если у вас двое или больше детей, то стоит выбрать металлическое изделие.

Спортивный уголок из дерева. Фото: sportmarket.net.ua

Что там должно быть

В составе детского спортивного уголка могут быть элементы, такие как:

  1. Шведская стенка. Это гимнастический снаряд внешне похожий на лестницу. Две вертикальные стойки – соединенные перекладинами. Может быть основой для Спортивного уголка, ведь к нему можно установить турник, канат, скамью для качания пресса, кольца и многое другое.
Читайте также  Где уместна укладка плитки в стиле «метро»

2. Баскетбольное кольцо. Хороший элемент уголка для тренировки меткости броска.

3. Боксерская груша.

4. Гимнастические кольца. Это многофункциональный снаряд, который позволяет развиваться физически, используя вес своего тела.

Гимнастические кольца. Фото: i0.wp.com

5. Горизонтальная лестница. Это спортивный снаряд, установленный на подпорках параллельно полу.

6. Веревочные лестницы или канат.

7. Качели. По желанию, для маленьких детей можно подвесить и качели, однако стоит учесть, что для комфортного использования требуется много пространства.

Отличный пример спортивного уголка с детской качелей. Фото: static.eva.ru

8. Маты. Качественные мягкие маты обязательный элемент для безопасности детей, так как они смягчат падение и служат основной для безопасности ребенка.

Дополнительные элементы

При оборудовании спортивного уголка, при наличии свободного места, дополнительно можно установить необязательные, но полезные вещи.

Шкафчики. Отлично дополнят спортивный уголок тем, что там можно хранить маленький спортинвентарь типа гантелей, а также можно приучить ребенка к порядку, убирая ненужное по местам.

Музыкальный центр. Также, как и взрослые любят слушать музыку при работе, дети тоже любят слушать свою любимую музыку. Ко всему, дети любят танцевать, а некоторые предпочтут ставить обучающие аудиопрограммы.

Освещение. Для комфортной игры и времяпрепровождения важно качественное освещение. Но, ребенок не будет там читать книжки, из-за чего не стоить ставить туда яркий, утомительный свет. Свет должен быть рассеянным, однако в достаточном количестве.

Как оборудовать спортивный игровой уголок в детской комнате

О гармонии физического и умственного формирования своих детей мечтают, пожалуй, все родители. Безусловно, один из важных и неотъемлемых моментов жизни ребенка – игры и занятия в детской комнате. Поэтому помещение детской важно оборудовать всеми необходимыми элементами для учебного процесса, игр, сна и, конечно, занятий спортом.

Сегодня мы поговорим о вариантах устройства детского спортивного уголка в собственной квартире.

Варианты и особенности устройства детского спортивного уголка в квартире своими руками

В старых квартирах стандартной планировки, где большинство комнат имеют скромные размеры, установка полноценного спортивного уголка – задача непростая, но вполне выполнимая. Разновидности современных конструкций такого плана отличаются большим разнообразием, поэтому способны удовлетворить родителей с самыми разными возможностями, как в плане свободной площади, так и в плане бюджета.

О возможных вариантах

Перед тем, как заняться оборудованием детского спортивного сектора полезно будет провести мониторинг основных видов игровых уголков, оценить их особенности, плюсы и минусы.

Для помещения с совсем небольшой площадью идеально подходит вариант спортивного уголка с Г-образной формой. Такие конструкции очень легко и удобно крепятся к стенам, при этом, почти не занимая свободное пространство в комнате. Но функциональность уголков Г-образного типа очень ограничена. Поэтому, при наличии хотя бы небольшого запаса свободного пространства, рекомендуем сделать выбор в пользу П-образной конструкции. Устройство такого типа спортивного уголка подразумевает использование большей площади, зато П-образный вариант значительно более функционален.

Детский спортивный уголок должен стать гармоничной частью общей окружающей картины интерьера. Поэтому очень важным моментом будет правильный подбор цветов и оттенков всех элементов конструкции.

Следующий принципиальный момент — необходиомо заранее определиться с материалом для детского сектора. Основные варианты в данном контексте – изделия из металла или дерева. Вариант с деревянным уголком — более экологичен, зато металлические конструкции значительно прочнее и выдерживают нескольких маленьких спортсменов одновременно.

О важных атрибутах

Существует множество разнообразных, стандартных и оригинальных атрибутов детских спортивных уголков. Выделим наиболее популярные и востребованные элементы, способные быть одновременно средством развлечения и спортивно-оздоровительным снарядом.

Речь идет о

  • о шведской стенке, без которой трудно представить себе любой детский спортивный сектор. Добавьте к ней ряд специальных элементов и дети смогут выполнять самые разные полезные упражнения;
  • о турниках, горизонтальных лесенках и гимнастических кольцах. Все эти нехитрые приспособления помогают ребенку развивать разные группы мышц и, при этом, развлекают его;
  • о различных видах качелей, которые могут подойти (в зависимости от конструкции) детям разного возраста. В данном случае надо учитывать необходимость запаса свободного пространства (качели, есть качели);
  • о веревочных лестницах и канатах. Такие элементы, в силу своей специфики, не только развивают различные группы мышц, но и помогают ребенку воспитывать в себе морально-волевые качества;
  • о баскетбольном кольце и мяче. Данный вариант хорош для улучшения координации движений и развития моторики рук;
  • о матах. Безопасность, в данном случае, — превыше всего. Несомненно, в процессе игр и спортивных занятий ребенок неоднократно упадет на пол (это неизбежно!). Конечно, будет намного лучше, если на полу будут постелены маты.

Очень часто размеры детской комнаты не позволяют «развернуться» основательно в плане организации спортивного игрового сектора. Однако и в таких случаях проблему нехватки пространства можно решить. Один из наиболее распространенных способов в данном контексте – установить стандартную шведскую стенку вкупе с турником. Этот «комплект» можно дополнить кольцами, баскетбольным кольцом или боксерской грушей. При грамотном размещении элементов конструкция может занимать всего один квадратный метр. Если она будет компактно размещена в углу помещения, то абсолютно не помешает передвижениям в пределах комнаты.

Другой, более универсальный и функциональный метод обустройства спортивного сектора в небольшой детской – установить комбинированную мебель, которая будет одновременно «выступать в нескольких ролях». В комплекты такой мебели, как правило, входят шкафчики, тумбочки (или столы), кровати и элементы для спортивных игр. Использование комбинированной мебели – отличный вариант экономии пространства. Тем более, что в настоящее время есть возможность подобрать комплект мебели под любой интерьер помещения.

Если мы имеем дело большим и просторным помещением детской, здесь у нас «развязаны руки» — есть возможность прибегнуть к разнообразным вариантам. Так, в дополнение к стандартной шведской стенке можно установить не только перекладину, но также и горизонтальные лесенки, специальные игровые препятствия и прочий спортинвентарь.

Конечно, стоимость обустройства масштабного спортивного сектора будет намного выше, чем все вышеописанные варианты. С другой стороны, при наличии такого «солидного» уголка, ваш ребенок будет иметь возможность интересно, разнообразно и с пользой для здоровья развлекаться со своими гостями-ровесниками.

Если призвать на помощь фантазию, можно произвести оформление детского уголка каким-либо оригинальным способом. Например, можно придать ему вид тропического леса или корабля пиратов. В этом случае все помещение детской рекомендуется оформить в такой же стилистике.

О покрытиях и цветовой гамме

Итак, выбрав тип конструкции, вид материала и возможные габариты уголка, переходим к подбору цветовой гаммы. Если вы не хотите серьезно «ломать голову», рекомендуем обратиться к классическому варианту. Для девочек подбираем яркие оттенки: желтый, красный и т.д. Мальчикам больше подойдут зеленые и сине-голубые оттенки. Если спортивным уголком будут пользоваться и девочка и мальчик, — сочетания оттенков могу быть самыми разными.

Более важный момент – качество покрытий. Известно, что при интенсивном использовании изделий краски могут протираться и отслаиваться, что, при высокой стоимости сооружения, является достаточно неприятным фактором. Для того чтобы частично нивелировать данную проблему рекомендуем проводить обработку деревянных изделий при помощи лака, а металлических — посредством специального раствора, который поможет защитить металл от негативных воздействий.

Читайте также  Как правильно ухаживать за разделочной доской

Видео: Спортивный уголок своими руками