Как отличить грипп от простуды

Грипп и простуда: почувствуйте разницу

Поделиться:

Усилия санпросвета не всегда пропадают даром: о том, что простуда более безобидна, чем грипп, знают сегодня многие. Однако как применять это знание на практике, догадываются далеко не все. А между тем четкая и, что немаловажно, своевременная дифференциация этих заболеваний помогает не только ускорить выздоровление, но и предупредить осложнения.

От возбудителей к прогнозам

Грипп и простуда имеют общие «корни», причем достаточно глубокие. Их возбудители — респираторные вирусы, поэтому оба заболевания относятся к острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Следует отметить, что на сегодня известно не менее 200 вирусов — виновников ОРВИ. Чаще всего это риновирусы, аденовирусы, энтеровирусы, респираторно-синцитиальные вирусы. И, к счастью, гораздо реже мы заражаемся вирусом гриппа.

Грипп стоит как бы «особняком» от остальных респираторных инфекций. Обычно он протекает гораздо острее, длится дольше и, в отличие от простуды, может приводить к серьезным проблемам со здоровьем, и прежде всего к пневмонии. К тому же на фоне гриппа может ухудшиться течение хронических заболеваний, например астмы, ишемической болезни сердца и др.

Особенно опасна инфлюэнца для людей с ослабленной иммунной защитой: маленьких детей, беременных женщин, пожилых людей, больных хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом. Однако, если правильно и, главное, вовремя начать лечить грипп, осложнений можно избежать. Но для этого, разумеется, нужно понять, что болезнь, свалившая нас с ног, — не просто простуда. И сегодня, чтобы сделать такой вывод, вовсе не обязательно иметь медицинское образование.

Раз симптом, два симптом

Прежде всего, заподозрить «неладное» можно исходя из клинической картины. Проявления гриппа могут включать лихорадку, озноб, кашель, заложенность носа, боли в мышцах и суставах, головные боли, усталость. Симптомы простуды, как правило, более мягкие — они часто исчерпываются незначительным повышением температуры тела, ринореей (обильным водянистым насморком), болью в горле и общим недомоганием.

Большой популярностью сегодня пользуются таблицы, в которых сравниваются типичные признаки гриппа и ОРВИ. Правда, иногда в них встречаются весьма-таки спорные суждения и признаки, разделяющие два заболевания. Дескать, при гриппе температура всегда ближе к 40 градусов, а при простуде выше 38 редко поднимается. Однако на самом деле четко дифференцировать по симптомам простуду и грипп невозможно — граница между ними зачастую бывает настолько стертой, что ни один врач не сможет навскидку поставить диагноз. И все же можно сделать некоторые предположения.

Симптомы Грипп Простуда
Начало симптомов Внезапное Постепенное
Высокая температура тела Обычно Изредка
Головная боль Обычно Незначительная
Лихорадка Довольно часто Обычно не бывает
Усталость, слабость Обычно Иногда
Чихание Иногда Обычно
Заложенность носа Иногда Обычно
Боль в горле Иногда Обычно
Кашель Обычно Иногда

Быстро и определенно установить диагноз гриппа позволяют диагностические тесты, которые можно использовать в том числе и в домашних условиях.

Грипп или не грипп — вот в чем вопрос

Современные диагностические тесты на инфицирование вирусом гриппа типа А и В умеют распознавать компоненты вируса, которые стимулируют иммунный ответ, — антигены. Для этого достаточно взять специальным стерильным ватным тампоном, который входит в комплект диагностической системы, мазок из носа, а затем выполнить тестирование в соответствии с инструкцией. Причем сделать это можно самостоятельно, в домашних условиях.

Читайте также:
Осложнения после гриппа

Оценка результатов проводится на основании анализа трех цветовых линий-индикаторов и позволяет сделать вывод, инфицирован ли больной вирусом гриппа, и если да, каким именно типом — А или В. Как правило, процедура тестирования занимает не более 10–15 минут, а результат домашней диагностики довольно точен. Тем не менее вероятность ошибки при использовании экспресс-систем существует.

Приступая к домашней диагностике, следует учитывать, что у очень маленьких детей вирусы гриппа могут присутствовать в слизистой оболочке полости носа даже после клинического выздоровления, а у людей со сниженным иммунным ответом их можно обнаружить спустя несколько месяцев после перенесенного гриппа.

Гораздо более высокой чувствительностью обладают молекулярные тесты, которые обнаруживают генетический материал вируса, а также лабораторные анализы, но чтобы провести и первые, и вторые, придется отправиться к инфекционисту. Впрочем, необходимость в настолько точном определении бывает далеко не всегда — как правило, она существует только в случаях, когда человек находится в группе риска по развитию осложнений гриппа.

Большая разница

Определенность с диагнозом предоставляет уникальную возможность специфической терапии. Вирусы гриппа — единственные, во всяком случае на сегодняшний день, респираторные вирусы, которые можно успешно лечить с помощью противовирусных препаратов.

Речь идет о действующих веществах из группы ингибиторов нейраминидазы — осельтамивире и занамивире (препараты Тамифлю, Реленза), которые подтвердили эффективность для терапии и профилактики гриппа типов А и В в клинических исследованиях в соответствии со всеми требованиями доказательной медицины.

Они снижают выраженность симптомов и значительно уменьшают вероятность осложнений, в том числе и серьезных. Однако эффективность их тем выше, чем раньше начинать лечение: в идеале противовирусная терапия должна начаться не позже чем через 2 дня после появления симптомов. С этим и связана необходимость в как можно более ранней диагностике.

В то же время остальные ОРВИ, в соответствии с международными рекомендациями, требуют лишь симптоматической терапии по типу: жаропонижающие при жаре, отхаркивающие при кашле, сосудосуживающие капли в нос при насморке и т. д. И, конечно, важно соблюдать питьевой режим, впрочем, он является неотъемлемой частью лечения как простуды, так и гриппа.

Товары по теме: [product strict=»реленза»](реленза), [product strict=»тамифлю»](тамифлю)

Как отличить грипп от простуды

Кто хорошо диагностирует, тот хорошо лечит. Эта медицинская истина справедлива и для простудных заболеваний. Но если врач всем подряд ставит диагноз «ОРВИ», не спешите обвинять его в некомпетентности. Грипп – это тоже форма ОРВИ, но отличать его от простуды нужно, даже если вы сами не доктор. Просто, чтобы избежать последствий недооценки противника. В чем между ними разница и как грипп и ОРВИ лечатся рассказывает зав. терапевтическим отделением №3 Владивостокской поликлиники №1 Лариса Назарова.

— Простуда развивается при переохлаждении. Озноб, ломота в теле, заложенность носа, першение в горле – первые симптомы и сигнал, что нужно срочно принимать решительные меры. И тогда есть шанс, что утром встанете здоровым, — говорит Лариса Назарова.

Заразная парочка

Острое вирусное заболевание дает иную картину и менее оптимистичные прогнозы. ОРВИ начинается резко, состояние быстро ухудшается, повышается температура, садится голос, слезятся глаза. И главное, происходит это непонятно от чего: не перемерзали, не пили холодного…

ОРВИ может быть вызвано любым из двух сотен респираторных вирусов. Но заражение во всех случаях происходит одинаково – воздушно-капельным путем. Симптомы ОРВИ, в том числе и гриппа, схожи: насморк, кашель, першение в горле, повышение температуры. О разных ОРВИ говорят обычно вместе, на гриппе же акцентируют внимание особо, как самом тяжелом заболевании этой группы.

Типичный грипп всегда начинается с озноба, сильной головной боли, рези в глазах, слабости, боли в мышцах, ломоты в суставах, быстро поднимается температура (до 39-40 градусов). Затем появляется насморк, сухой кашель, покраснение зева. Лихорадка продолжается до 4 дней.

Читайте также  Как правильно пить зеленый чай

Гриппом может заболеть каждый. Даже закаленный человек, впервые встретившись с новым для него типом вируса, как правило, заболевает. Наиболее уязвимы дети дошкольного возраста и пожилые люди по причине более слабого иммунитета; больные, страдающие хроническими заболеваниями легких, почек, сердечно-сосудистой системы, нарушениями обмена веществ (включая сахарный диабет), иммунной недостаточностью.

Маски и не только

На протяжении ряда лет заболеваемость гриппом в Приморье остается на сравнительно невысоком уровне – менее 200 человек в год. По мнению инфекционистов, это благодаря тому, что с каждым годом все большее число приморцев прививаются от гриппа: ведь вакцинация позволяет не только уберечь себя от этой чреватой серьезными осложнениями вирусной инфекции, но и вырабатывает коллективный иммунитет.

Длительность иммунитета после прививки любой вакциной относительно невелика – 6-9 месяцев, так что каждый год необходимо прививаться заново. К тому же каждый сезон «рождается» новый штамм вируса, способный вызвать заболевание даже у тех, кто переболел гриппом год назад. Поэтому каждый год разрабатывается новая вакцина с учетом грозящей именно в этом сезоне разновидности вируса.

По данным Всемирной организации здравоохранения в северном полушарии в 2018-2019 годах ожидается активизация двух штаммов вируса гриппа А (H1N1 и H3N2) — Мичиган и Сингапур и двух штаммов вируса гриппа В — Виктория и Ямагата. Компоненты A (H3N2) и B/Victoria новые по сравнению с вакцинами прошлого сезона.

Кто прежде всего нуждается в вакцинации?

— Практически все, — говорит Лариса Назарова. – Но поскольку от гриппа больше всего страдают маленькие дети и люди старшего возраста, а также те, кто имеет хронические заболевания, то вакцинация нужна прежде всего им.

Считается, что идеальный месяц для прививок — октябрь, поскольку активная циркуляция вирусов начинается в октябре-ноябре, а иммунный ответ после вакцинации формируется через 14-21 день. Но в Приморье пик заболеваемости гриппом обычно приходится на февраль-март, поэтому прививаться можно и в ноябре.

— Однако, прививка не дает 100%-ной защиты от гриппа, — поясняет Лариса Назарова. — Цель вакцинации — защитить человека от опасных осложнений и смертельного исхода.

Вирусы чаще всего активно размножаются там, где много людей. Поэтому в период, когда народ активно чихает и кашляет, стоит по максимуму избегать торговых и прочих культурно-развлекательных центров, кинотеатров, переполненного общественного транспорта. Если же походы или поездки неизбежны, надо защищать слизистую полости носа от проникновения вирусов, смазывая стенки внутри носовых ходов оксолиновой мазью или мазью на основе интерферона. Можно использовать и обычный вазелин.

Защитить от вирусов помогают одноразовые респираторные маски. Главное – менять их каждые 2 часа.

Естественно, надо соблюдать и личную гигиену. Не трогать руками глаза, рот, нос. Обязательно следует часто мыть руки: после улицы, посещений туалета, в офисе и т.д. Если нет возможности вымыть руки – использовать антибактериальные салфетки и гели. Не следует забывать, что вирус гриппа достаточно живучий и может довольно долго сохраняться на разных поверхностях – дверных ручках, продуктовых тележках в супермаркете, поручнях в транспорте, лестничных перилах, кнопках лифтов и т.д.

Параллельно следует укреплять свой иммунитет: побольше гулять, проветривать комнату, проводить влажные уборки, употреблять в пищу больше витаминов. Все это позволит активизировать защитные силы организма. Также следует правильно одеваться: не переохлаждаться, не перегреваться.

Лечение по правилам

По словам доктора, к лечению гриппа надо подходить серьезно. Прогревания, ингаляции, травяные отвары, чай с малиной, редька с медом хороши лишь как вспомогательные средства. Самое главное – остановить размножение вируса гриппа. Для этого необходимы специфические противовирусные средства, которые выписывает врач. Чем раньше будет начат их прием, тем меньше риск развития тяжелых осложнений.

Ни в коем случае не назначайте себе антибиотики — вирусы гриппа и других ОРВИ к антибиотикам нечувствительны. Более того, антибиотики убивают полезные микробы, защищающие организм. Антибиотики назначаются только врачом в случаях постгриппозных осложнений.

Жаропонижающие средства при гриппе необходимо применять с большой осторожностью. Повышенная температура (до 38 градусов) — это защитная реакция организма, способствующая выработке белков, борющихся с вирусами, и направленная на их уничтожение.

И не стремитесь на работу, в школу, институт, будучи больным или не до конца выздоровевшим. Вирусы выводят из строя в первую очередь клетки-макрофаги, которые противодействуют различным бактериям. А значит, открываются ворота для других инфекций, таких как бронхит и пневмония. Поэтому у тех, кто переносит заболевание на ногах, возрастает риск развития осложнений.

Кроме того, «выйдя в свет», легко можно подхватить вирус другой респираторной инфекции. Вопреки распространенному мнению, что зараза к заразе не пристает, в этом случае начнется вторая волна болезни, справиться с которой ослабленному организму будет намного труднее.

Как отличить грипп от простуды

Как отличить грипп от обычной простуды? Как правильно лечить грипп?

Каждый год в нашей стране вспыхивает эпидемия гриппа и охватывает огромное количество пострадавших. По статистике, 70% заболевших гриппом не берут больничные и предпочитают ходить на работу, «заглушая» симптомы болезни с помощью всевозможных жаропонижающих и противовоспалительных средств. «Целую неделю лежать в постели с градусником под мышкой, когда и так времени на все не хватает? Ну, уж нет, тогда я не успею вовремя доделать…» — типичная реакция современного трудоголика, пытающегося заработать больше денег и не заботящегося о своем здоровье.

Между тем, грипп — опасное заболевание, способное дать серьезные осложнения и перерасти в пневмонию, а при несвоевременном и неправильном лечении привести к летальному исходу. Ежегодно в мире гриппом болеют 10% населения и 500 тыс. человек умирают от его осложнений.

В большинстве случаях причина этих осложнений в том, что человек пытался перенести грипп на ногах, игнорируя советы родственников и врачей — бросить все дела, сохранять постельный режим и полностью сосредоточиться на борьбе с болезнью.

Чаще всего люди, заболевшие гриппом, почувствовав недомогание, пытаются сбить температуру и снять симптомы болезни набором знакомых таблеток и микстур от простуды. Однако при гриппе нельзя заниматься самолечением, при первых же симптомах заболевания надо вызвать врача домой. Так как же понять в период эпидемии, что вы заболели гриппом, а не обычной простудой?

На первый взгляд большого различия между обычной простудой и гриппом нет: симптомы обоих заболеваний одинаковые — температура, кашель, насморк и слабость. И все же отличить грипп от других простудных заболеваний возможно. Характерные симптомы ОРЗ и ОРВИ следующие:
— повышение температуры тела до 37,5-38,5 градусов;
— покашливание, боли в горле;
— насморк;
— головные боли и резь в глазах;
— озноб, слабость.

При гриппе симптомы такие же, как и при ОРЗ и ОРВИ, но они более выраженные и развиваются стремительно. При простуде признаки болезни появляются постепенно — сначала может появиться насморк, к вечеру наблюдается незначительное повышение температуры, затем к ним присоединяются кашель и боль в горле. При гриппе температура, боль в горле и заложенность проявляются сразу, кроме них больной жалуется на головные боли.

Читайте также  Варикоцеле лечение без операции

Температура тела при заражении вирусом гриппа поднимается до 39-40 градусов в течение 1-3 часов, она плохо поддается снижению жаропонижающими средствами. Держится температура 4-5 дней, при стабильном повышении температуры жар при гриппе нередко приводит к тошноте и рвоте. При простуде подобные симптомы не наблюдаются, а грипп зачастую сопровождается такими расстройствами желудка, которые иногда путают отравлением.

Наиболее характерным отличием гриппа от простуды являются боли в суставах, в шеи, спине и мышцах. Больной гриппом жалуется на ломоту в суставах и мышцах, невозможность повернуть шею, лежать на спине. Наиболее выражены эти симптомы у детей и пожилых людей, иммунная система которых недоразвита или угнетена. С возрастом яркая температурная реакция при гриппе может быть стерта, а боли в суставах и мышцах, разбитость и слабость ярко выражены.

Следующей отличительной особенностью гриппа от простуды является чихание, которого при гриппе практически не бывает. Чихание — характерный признак простуды, во время гриппа кашель появляется сразу и сопровождается болевыми ощущениями в груди. Больной гриппом кашляет, но не чихает. Иногда из-за сильнейшей интоксикации организма у больного гриппом могут слезиться глаза.

Обычно грипп в течение 7-10 дней проходит, но некоторые люди после перенесенного гриппа испытывают слабость и головные боли в течение 2- 3 недель. После простуды, которая обычно длится не более одной недели, чувства усталости и разбитости не бывает.

Теперь, когда вам стало понятно, чем отличается грипп от банальной простуды, важно знать, как правильно лечить грипп, чтобы избежать осложнений:
1. Если температура тела не больше 38 градусов, ее не нужно сбивать, чтобы организм смог вырабатывать антитела против вирусов.
2. Чтобы быстрее вывести из организма токсины и справиться с интоксикацией, надо пить как можно больше теплой жидкости. Особенно полезно пить чай с малиной, с медом, отвары лечебных трав, шиповника, морсы клюквы и смородины.
3. По 3-4 раза в день полоскать горло лекарственными составами и делать ингаляции, чтобы избежать распространения осложнений на нижние дыхательные пути.
4. Принимать препараты, которые должен назначить врач. При этом важно знать, для снижения температуры при гриппе нельзя принимать аспирин, вместо него нужно использовать парацетомол, ибупрофен или ацетаминофен. Эффективными при гриппе считаются также Римантадин, Тамифлю и Орвирем. Принимать антибиотики при гриппе нецелесообразно. Однако если в течение 3-4 дней не наступает облегчение, то это может указывать на присоединение бактериальной инфекции к вирусной и без приема антибиотиков уже практически невозможно избежать осложнений.
5. Чтобы повысить общий иммунитет и ускорить выздоровление при гриппе обязательно надо включать в рацион питания овощи и фрукты, богатые витамином С и пектинами. Это лимоны, апельсины, мандарины, киви, хурма и т.д.

Как отличить COVID-19 от ОРВИ, простуды и гриппа?

Статью подготовила врач-валеолог Борисовской ЦРБ
В. И. Коновалова

Статья предоставлена «Борисовской больницей №2»

Основным отличием коронавируса от гриппа и ОРВИ является инкубационный период (время от инфицирования до проявления первых признаков). Респираторные вирусы и грипп дают о себе знать уже на 1–4 сутки. В среднем их инкубационный период составляет 2–3 дня.

Коронавирус размножается в организме больше времени. Его инкубационный период может достигать до 14 дней. Выраженные симптомы у большинства пациентов заметны уже на 5 день, но могут появиться значительно позже.

Разница между простудными заболеваниями и коронавирусом в лёгкой форме незначительна:

  • повышение температуры: при COVID-19 столбик термометра повышается от 37,3 и выше. Грипп сопровождается температурой от 38 градусов. Она поднимается внезапно, и больной не может точно определить, когда наступила лихорадка. При ОРВИ повышенная температура практически не встречается;
  • кашель у детей и взрослых: коронавирусная инфекция всегда сопровождается сухим изнурительным кашлем, так как инфекция поражает дыхательные органы. Грипп также сопровождается кашлем, а ОРВИ чаще всего вызывает не сухой, а кашель с мокротой;
  • упадок сил наблюдается при всех вирусных заболеваниях. Однако при ОРВИ слабость не всегда отмечается человеком, но для всех характерна ломота в мышцах и суставах;
  • при коронавирусе признаки ринита наблюдаются редко. В основном присутствует заложенность носа в области переносицы и потеря обоняния. Грипп и респираторные инфекции довольно часто провоцируют слизистые выделения из носовых проходов. Сначала они прозрачные, а позже — желтовато-зелёные;
  • головная боль при ковиде присутствует иногда. Некоторые пациенты отмечают, что голова болит очень сильно, как и при гриппе. При ОРВИ на данный симптом жалобы поступают редко;
  • горло при коронавирусе и гриппе болит не сильно. Наблюдается лишь першение, а вот ОРВИ регулярно сопровождается болезненностью, покраснением, отёчностью тканей;
  • с диареей больные гриппом и ковидом сталкиваются не всегда. При ОРВИ может быть расстройство стула, однако данный симптом встречается редко, зачастую у детей.

Симптомы коронавируса

Главные признаки коронавируса, которые чаще всего наблюдаются у тяжело заболевших людей — это сухой кашель и боль в груди. Кашель может быть длительным, не прекращающимся по часу и более. При этом каждый новый приступ ощущается сильнее предыдущего.

На 5–7 день возникает ещё один тревожный симптом — одышка и трудности с дыханием. На 8 день и позже при особо сложной форме недуга может накапливаться жидкость в лёгких, что приводит к нарушению дыхания. Таких больных подключают к аппарату ИВЛ, чтобы обеспечить искусственную вентиляцию лёгких.

Главные симптомы, свойственные исключительно коронавирусу:

  • затяжной кашель;
  • увеличение температуры тела;
  • болезненность в мышцах и суставах;
  • боли в горле;
  • трудности с дыханием, одышка, ощущение заложенности в области груди;
  • понос, тошнота;
  • потеря обоняния и вкуса, однако и при обычном насморке у человека могут наблюдаться такие изменения;
  • сыпь на коже пальцев ног, похожая на оспу или крапивницу, чаще её встречают у детей.

Признаки ОРВИ:

  • поражаются органы дыхания (нос, носовые пазухи, гортань, бронхи), страдает слизистая оболочка глаз (слезоточивость, резь в глазах, светобоязнь);
  • заложенность носовых проходов, чихание. Температура способна повышаться до 38 градусов, однако не во всех случаях;
  • общее недомогание, упадок сил, сонливость, бессонница;
  • увеличение лимфоузлов;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • усиленная потливость, озноб;
  • головная боль;
  • отсутствие аппетита.

Отличие ОРВИ от коронавируса и гриппа — невысокая температура, обильный насморк, слезотечение, чихание. Болезнь развивается уже через 2–3 дня после инфицирования.

Симптомы гриппа

При поражении организма вирусами гриппа А и В самочувствие ухудшается внезапно. Ещё утром человек может чувствовать себя отлично, а вечером — слечь с лихорадкой. Среди симптомов болезни выделяют жар, озноб, усталость, приступы головной боли, кашель с першением в области горла, мышечную ломоту, ринит.

В чем состоит главное отличие данного заболевания от ковида — это в нарастании симптоматики. Если сильная головная боль, ломота в теле и суставах через 3–5 дней идут на убыль, то коронавирусная инфекция тяжёлой формы только усиливается, требуя срочной госпитализации пациента.

Гриппом зачастую болеют дети и подростки возрастом 1–14 лет. На эту возрастную категорию приходится 37% всех случаев недуга.

Читайте также  Заложено ухо но не болит

Осложнения заболеваний

Если запустить болезнь и не принять необходимых мер по борьбе с инфекцией, симптомы могут перейти в хроническую форму. Часто на фоне простуды и гриппа развиваются синусит, ринит, ларингит, отит, гайморит, ангина. Если не лечить ангину, может привести к началу заболевания ревматизмом и нефритом.

Что делать если в семье кто-то заболел вирусной инфекцией?

  • вызвать врача;
  • выделить больному отдельную комнату в доме;
  • если это невозможно, соблюдать расстояние не менее 1 метра от больного;
  • ограничить до минимума контакт между больным и близкими, часто проветривать помещение, сохранять чистоту, как можно чаще мыть и дезинфицировать поверхности бытовыми моющими средствами;
  • часто мыть руки с мылом, ухаживая за больным, прикрывать рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.);
  • ухаживать за больным должен только один член семьи.

Соблюдайте все меры профилактики, ведите здоровый образ жизни, вы оградите себя и своих близких от вирусных инфекций!

Чем отличается грипп от простуды: развенчаны 5 популярных мифов, в которые опасно верить

Содержание:

В период повышенной заболеваемости, а особенно зимой, возрастает количество ложной информации о простуде, гриппе и методах борьбы с ними. В Интернете можно найти много советов, как определить простуда или вирусное заболевание у человека и как его лечить. Однако большинство из них неправдивы.

Поэтому apteka24.ua решила разоблачить 5 самых популярных мифов о гриппе и простуде.

Миф №1 Затяжная и сильная простуда — это грипп


Следует сразу пояснить, что в медицинской терминологии нет понятия «простуда». Это слово используют в разговорной речи для характеристики совокупности нескольких симптомов недомогания. Такие симптомы могут возникать, например, вследствие переохлаждения или длительного пребывания на сквозняке. При первом их проявлении лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Грипп — это заболевание, которое вызывают вирусы разных штаммов. Выделяют 4 вида вируса гриппа, а именно вирус А, B, C и D. Каждый из них мутирует и имеет большое количество штаммов. Ежегодно ученые определяют наиболее опасные штаммы и изготавливают из них вакцину от гриппа. Взрослому человеку рекомендовано вакцинироваться не чаще одного раза в год.

Симптомы гриппа следующие:

  • кашель;
  • высокая температура и жар;
  • озноб;
  • головная боль;
  • слабость и усталость;
  • ломота в теле;
  • дискомфорт в груди.

Данное вирусное заболевание может привести к тяжелым последствиям, среди которых воспаление легких.

Таким образом, сравнивать простуду и грипп нецелесообразно.

Миф №2 Вакцина от гриппа может спровоцировать заболевание им

В вакцине от гриппа не содержатся живые и активные вирусы, которые могут спровоцировать плохое самочувствие. Главная цель вакцины — это помощь в выработке иммунитета к определенным штаммам гриппа. В ее состав могут входить аттенуированные (ослабленные) или убитые вирусы, а также продукты их жизнедеятельности, однако они не вызывают грипп.

Перед прививкой каждого человека предупреждают, что в течение нескольких дней после нее он может себя плохо чувствовать, например, у него может подниматься температура. Но это быстро проходит и не провоцирует дальнейших осложнений.

Если пациент заболевает после прививки от гриппа, то это значит, что в его организме до момента вакцинации уже был вирус, который и привел к болезни. В данном случае симптомы гриппы будут протекать в более легкой форме, чем если бы вообще не делать прививку.

Миф №3 Если холодной зимой или осенью промочить ноги или пройтись по улице без шапки, то можно заболеть


Постоянное нахождение в тепле не гарантирует защиту от вирусов и бактерий. Хотя в Украине осень и зима — это период повышения количества простудных заболеваний, однако холод нельзя называть их единственной причиной.

В зимнюю пору люди больше времени проводят в помещениях и не всегда их хорошо проветривают. Кроме того, осенью и зимой мало кто гуляет достаточное количество часов на улице и дышит свежим воздухом. А еще зимой меньше солнца из-за чего может образовываться нехватка витамина Д, вследствие чего ослабевает иммунитет. В ежедневном рационе в такое время года становится очень мало витаминов и минералов.

Все вышеперечисленные моменты повышают риск развития различных болезней. Поэтому переохлаждение нельзя называть главной причиной, которая вызывает простудные заболевания, и не стоит категорически утверждать, что если промочить ноги или пройтись в холодную погоду без шапки, то непременно заболеешь. Однако лучше не экспериментировать и одеваться по погоде.

Миф №4 Прививка от гриппа точно защитит от болезни

Ежегодно медицинские эксперты отбирают 3-4 разных штамма гриппа, которые, как они предполагают, будут наиболее распространенными в данном сезоне, и делают на их основе вакцину. Однако не нужно забывать, что в природе существует сотни различных штаммов вируса. И поэтому даже если человек сделает прививку, но заразится штаммом гриппа, который в нее не входил, — то он заболеет. Кроме того, ни одна вакцина не гарантирует 100% результат.

Помните, что прививка от гриппа может предотвратить заболевание вызванное 3-4-мя наиболее распространенными штаммами гриппа в данном сезоне и облегчить симптомы болезни, спровоцированной остальными штаммами.

Для профилактики гриппа и других простудных заболеваний можно придерживаться следующих рекомендаций:

  • часто и тщательно мыть руки с мылом, а за неимением такой возможности использовать антисептик;
  • стараться не касаться лица грязными руками;
  • не контактировать с инфицированными больными;
  • спать не менее 7 часов в сутки;
  • укреплять иммунитет с помощью биологически активных добавок с витаминами С, Д, В, А и полезными микроэлементами.

Миф №5 Чтобы быстрее прошла болезнь, нужно меньше есть или вовсе голодать


Когда человек болеет, ему, наоборот, нужно хорошо питаться и употреблять большее количество белковой пищи, витаминов и минералов, так как витамины активизируют клетки иммунной системы и таким образом ускоряют иммунный ответ на патогены. Кроме того, во время простудных заболеваний человек начинает пить различные лекарственные средства, которые нельзя принимать натощак. Так что, голодание при простуде — не лучший способ борьбы с ней. Он даже может осложнять ее и приводить к негативным последствиям.

Если вы заболели — не отказывайтесь от употребления пищи и ешьте больше витаминов и полезных микроэлементов.

Не верьте непроверенной информации и мифам о простуде и гриппе. Помните, ваше здоровье только в ваших руках!

Какие продукты с витамином Д следует употреблять, чтобы снизить риск появления простуды? Рассказываем о 10 продуктах, в которых содержится больше всего «витамина солнца» и которые необходимы каждому.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

Источники

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.