Лечение подсолнечным маслом

Основы питания и диета при запоре и нерегулярном стуле

  • Основные правила здорового питания при запоре
  • Рекомендуемые продукты при запоре и нерегулярном стуле
  • Вредные продукты при нерегулярном стуле и запоре
  • Диета при нарушении стула и запоре
  • Помощь во время запора

Такие неприятные симптомы, как дискомфорт, чувство тяжести, метеоризм, раздражение и общее ухудшение самочувствия – лишь верхушка айсберга под названием «запор». Когда у человека возникает серьезная задержка стула, думать о другом становится практически невозможно, и возникает лишь одно желание – решить проблему как можно скорее.

Все знают, что такое запор, но существует официальное определение. Запором называют состояние, при котором частота стула составляет менее трех раз в неделю. Стул твердый, и присутствует ощущение наполненности кишечника 1 . Некоторые врачи могут поставить диагноз «запор» при отсутствии стула в течение 48 часов. Если стул отсутствует менее 48 часов, то стоит говорить лишь о его задержке 1 . Основной причиной возникновения запора является медленное продвижение содержимого внутри кишечника 2 .

Главная задача диетического питания при запоре – наладить естественный процесс работы кишечника и восстановить его моторику. При этом пища должна быть богата всеми необходимыми организму элементами и витаминами. Обязательно поддерживать водный баланс 3 .

Основные правила здорового питания при запоре

При появлении проблемы нерегулярного стула и запора изменение рациона должно стать одним из способов нормализации работы кишечника. Само собой, строгая диета подходит далеко не всем, ведь при современном ритме жизни достаточно проблематично ее соблюдать. Однако общим рекомендациям может следовать любой человек, что уже станет значительным вкладом в решение проблемы запора. К подобным рекомендациям относятся 4 :

  • Способы приготовления. Необходимо отдать предпочтение вареной пище или паровому способу приготовления. Не злоупотребляя, можно использовать запекание, а вот жарку следует исключить целиком.
  • Режим питания. Необходимо привыкнуть к дробному питанию – порции небольшие по 5-6 раз в день.
  • Отказ от вредных привычек (курения и употребления алкоголя).
  • Соблюдение водного баланса. Вода является самым естественным способом избавления от запора, так как размягчает содержимое кишечника. Минимальное количество потребляемой воды должно составлять в диапазоне от 1,5 до 2,5 л в день.
  • Клетчатка растительного происхождения. При запоре стоит уделить особое внимание сырым овощам и фруктам. Клетчатка содержится в бобовых, отрубях, семенах и орехах. Стоит учесть, что послабление вызывают нерастворимые виды клетчатки. Однако злоупотреблять клетчаткой не рекомендуется, так как может наблюдаться и обратный эффект.
  • Температурный режим. Подобное редко соблюдается, но стоит знать, что пища и напитки горячее 60°С или холоднее 15°С могут влиять на моторику кишечника.

Далее следует разобраться с тем, какие именно продукты можно употреблять, а от каких желательно полностью отказаться.

Рекомендуемые продукты при запоре и нерегулярном стуле

Большинство продуктов, рекомендованных при проблеме нерегулярного стула и запора, будут содержать клетчатку и иметь послабляющий эффект. Также пища должна быть разнообразна, богата витаминами и микроэлементами. Различные кисломолочные продукты способствуют росту здоровой микрофлоры кишечника, что тоже полезно при задержке стула. Растительный или животный жир помогает содержимому легче продвигаться по кишечнику, однако продукты с излишним содержанием жира следует исключить.

Следующие продукты можно употреблять при нерегулярном стуле и запоре 4,5 :

  • супы на нежирном бульоне, желательно овощные;
  • ржаной или отрубной хлеб, прочие мучные изделия грубого помола;
  • нежирное мясо, птица и рыба;
  • свежие овощи в сыром или отварном виде (свекла, кабачки, фасоль, огурцы и прочее);
  • зелень – салат, капуста, брокколи, сельдерей, стручковая фасоль;
  • растительное масло и сливочное масло;
  • яйца – вареные или в виде омлета;
  • макароны из твердых сортов пшеницы;
  • кефир, сметана, творог, простокваша низкой или средней жирности;
  • каши – гречка, отруби, пшено и овес;
  • сухофрукты (чернослив, курага) и напитки на их основе.

Вредные продукты при нерегулярном стуле и запоре

Не следует употреблять продукты, которые обладают закрепляющим эффектом и усугубляют ситуацию. Также нежелательны продукты, вызывающие метеоризм, вздутие, брожение и в целом раздражающие кишечник.

Продукты, от которых следует отказаться 4,5 :

  • вязкие каши (рис, манка), супы-пюре и кисели;
  • сдобные хлебобулочные изделия, включая свежий белый хлеб;
  • острые, соленые и приправленные блюда;
  • определенные овощи – лук, редис, репа, редька и чеснок;
  • бананы, хурма и сладкие сорта яблок («Медуница», «Голден Делишес», «Пепин шафранный» и другие);
  • картофель;
  • грибы;
  • консервированные продукты;
  • любые кондитерские изделия;
  • какао, шоколад, крепкий чай и кофе;
  • супы из жирного бульона;
  • любые соусы на основе майонеза, хрен, горчица;
  • спиртные напитки;
  • жирное мясо и рыба.

Диета при нарушении стула и запоре

Раньше при запоре чаще всего назначался диетический стол №3 по Певзнеру. Данная диета специально разработана для решения проблем со стулом. Ключевые особенности диеты №3 – дробное питание по 5-6 раз в день, потребление большого количества воды, овощей и фруктов, минимальное количество соли, общая калорийность за день

3000 калорий 5 . Сейчас диеты по Певзнеру уходят в прошлое, а основной акцент в питании при запоре делается на пищевые волокна, основными источниками которых являются сухофрукты, бобовые (соя, чечевица, нут, фасоль), а также продукты на основе цельного зерна (рис, хлеб, паста, мука, овес и пр.). Кроме того, естественными источниками пищевых волокон являются овощи и фрукты.

Примерное меню диеты при запорах на неделю 5,8 :

Понедельник

  • Завтрак – некрепкий чай и творожное суфле.
  • Ланч – яблочно-капустный салат с оливковым или подсолнечным маслом.
  • Обед – классические щи на нежирном бульоне и отварное мясо с тушеной тыквой на гарнир.
  • Полдник – свекла отварная с маслом.
  • Ужин – овощная котлета, тефтели с нежирной сметаной и некрепкий чай с сахаром.
  • Перед сном – простокваша.
  • Завтрак – овсяная каша на воде и некрепкий чай.
  • Ланч – яблочно-морковный салат со сметаной.
  • Обед – свекольный суп, овощное рагу с нежирным мясом и компот из сухофруктов.
  • Полдник – отварная свекла с маслом.
  • Ужин – котлеты со сметаной, тушеная морковь, булочное изделие с творогом и чай без сахара.
  • Перед сном – кефир.
  • Завтрак – картофельное пюре с тушеной рыбой и сладкий чай.
  • Ланч – нежирный творог.
  • Обед – куриный суп с лапшой, курица отварная с цветной капустой или брокколи, салат из яблок.
  • Полдник – чернослив.
  • Ужин – свекла тушеная и морковные котлеты.
  • Перед сном – кефир.
  • Завтрак – пшенная или геркулесовая каша, заправленная яблоком, салат из свежих овощей и сладкий чай.
  • Ланч – различные фрукты (кроме бананов и хурмы).
  • Обед – мясной рулет с тушеной капустой и пюре из яблок.
  • Полдник – тертая морковь с маслом.
  • Ужин – блины с мясом и выпечка с черносливом.
  • Перед сном – ряженка.
  • Завтрак – паровой яичный омлет с горошком, салат из овощей и чай.
  • Ланч – яблоко.
  • Обед – суп с овощами и перловкой, голубцы со сметаной и компот.
  • Полдник – нежирный творог.
  • Ужин – тушеная рыба с овощным гарниром и сладкий чай.
  • Перед сном – кефир.
  • Завтрак – тертая свекла с маслом, пудинг из творога и чай.
  • Ланч – овощной салат.
  • Обед – борщ на легком бульоне с отварным мясом.
  • Полдник – сухофрукты.
  • Ужин – мясные котлеты с тушеной морковью.
  • Перед сном – кефир.

Воскресенье

  • Завтрак – гречневая каша со сливочным маслом.
  • Ланч – винегрет.
  • Обед – тушеная морковь, мясной гуляш, сухари и компот.
  • Полдник – чернослив.
  • Ужин – заливное из рыбы и рыбный бульон, запеканка овощная, сладкий чай.
  • Перед сном – кефир.

Помощь во время запора

Когда диетические меры при запоре не приносят результатов, можно добавить прием слабительных препаратов 1 (подробнее про слабительные и их виды вы можете прочитать в статье «Как правильно выбрать слабительное средство?»). Отдавать предпочтение стоит препаратам с высоким профилем безопасности и мягким действием, например, Дюфалак ®1 .

К преимуществам Дюфалак ® можно отнести:

  • Двойное действие препарата: мягкое и комфортное очищение и нормализация баланса микрофлоры кишечника за счет пребиотического эффекта 9 .
  • Высокий профиль безопасности: разрешен для использования людям любого возраста, в том числе детям с первых дней жизни, а также беременным и кормящим женщинам 9 .
  • Действие на всем протяжении толстого кишечника, восстановление естественного ритма работы кишечника и обеспечение длительного эффекта в нормализации стула 7,9 .
  • Возможность применять препарат так длительно, как это необходимо 9,10 .
Читайте также  К какому врачу идти с лимфоузлами

Подробнее с проблемой запора можно ознакомиться в статье Почему возникает запор. Как лечить?.

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к врачу.

Лечение подсолнечным маслом

Многие люди уже успели ощутить очевидную пользу сосания масла. Вкратце техника заключается в особом полоскании рта с помощью подсолнечного масла. Методика, которая пришла из древнекитайской медицины, была немного скорректирована современным бактериологом П. Т. Качуком. Сосание масла запускает детоксикацию организма посредством слюнных желез. Как и любой другой нетрадиционный подход, процедура подвергается критике со стороны некоторых ученых. Поэтому каждый, кто рассматривает сосание масла как способ очищения, должен принять решение самостоятельно, оценив плюсы и минусы направления.

Показания к применению, или
Что лечат с помощью сосания масла?

Если ознакомиться с многочисленными отзывами и некоторыми научными исследованиями, можно увидеть, что сосание масла показывает свою эффективность в борьбе со множеством системных заболеваний.
Самые яркие положительные результаты отмечаются при лечении таких состояний, как:

  • Зубная боль, кариес, периодонтит, гингивит.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Сухость слизистой рта, трещины на губах.
  • Головная боль и мигрени.
  • Простуда, бронхит.
  • Гастрит и язвенная болезнь.
  • Болезни сердца, органов пищеварительной системы, почек, печени.
  • Заболевания крови.
  • Тромбоз.
  • Проблемы с кожей (угри, экземы, дерматиты, псориаз).
  • Гинекологические заболевания.
  • Бессонница и нервное перенапряжение, хронический стресс.

Совет
В основе аюрведических учений лежат процедуры, которые обладают повышенной интенсивностью воздействия. Не стоит сочетать несколько направлений, чтобы получить более полный эффект. Чрезмерное увлечение аюрведическими процедурами может привести к истощению организма. Лучше браться за все постепенно или консультироваться с опытным специалистом.

В результате сосания масла запускаются процессы, приводящие к тщательному очищению тканей. Это стимулирует работу систем и органов, нормализует обмен веществ на всех уровнях. В целом, методика способна показать хорошие результаты при любом типе патологии. Люди отмечают улучшение состояния организма как при болезнях суставов, так и при гормональных сбоях.

Механизм действия, или
Как работает необычный метод?

В ротовой полости человека находятся три пары слюнных желез: подчелюстные, подъязычные и околоушные. Помимо других функций, они выделяют из крови продукты метаболизма и фильтруют плазму крови при ее попадании в слюну. В процессе жевания или сосания через слюнные железы прогоняется в 3—4 раза больше крови, чем в спокойном состоянии. Таким образом, главная жидкость организма проходит через своеобразный фильтр, очищаясь от всего ненужного.

Процесс сосания масла приводит к расширению слюнных протоков. Из них активнее начинает выделяться слюна, которая, как известно, имеет щелочную природу. В результате солевые отложения на зубах, в протоках и железах начинают растворяться. После такого очищения запускаются более глубокие реакции, начинают выходить токсины из желез, а, значит, органов и систем. Это обеспечивается за счет связи всех внутренних систем человека через лимфатические сосуды.

Сосание масла повторяют до тех пор, пока не появится легкость в теле, не нормализуется сон, не улучшится настроение, не забудутся старые болезни. У человека с сильно загрязненными тканями и органами реакция может быть довольно бурной, на самом же деле, детоксикация с помощью сосания масла безопасна, доступна и очень эффективна.

Способ применения, или
Как правильно сосать масло?

Процедуру проводят утром, натощак, запрещается даже пить воду. Далее, перед тем, как приступить к сосанию масла, нужно подготовить ротовую полость — очистить язык, пока он не станет чистым и розовым. Это удобно делать специальным скребком или обычной ложкой, также бывают зубные щетки с поверхностью для чистки языка.

После того, как рефлексогенные зоны очищены и активированы, можно приступать к самой процедуре.

  • Необходимо взять в рот столовую ложку растительного масла.

Совет
Если есть проблемы с полостью рта, спровоцированные грибками или инфекциями, в масло для сосания следует добавить каплю эфирного масла грейпфрута. Это ускорит процесс выздоровления.

  • Затем следует сделать движения ртом, чтобы «ополоснуть» маслом всю ротовую полость.
  • После этого начинается сосание масла. Для этого его проталкивают назад и вперед, процеживая сквозь зубы. В идеале, на один сеанс должно уходить не менее 15—20 минут. Если челюсти устали, можно отдохнуть несколько секунд, затем возобновить сосание.
  • Главное — не глотать масло даже в незначительных количествах! В нем довольно быстро начнут накапливаться токсины и бактерии. Нельзя допустить их проникновение в пищеварительную систему. Если челюсти уже сводит, лучше выплюнуть массу.
  • По окончании сеанса нужно очистить ротовую полость. В результате сосания масла она покроется эмульсионной пленкой — ее нужно выплюнуть, затем протереть рот бумажной или марлевой салфеткой.
  • В завершении надо несколько раз прополоскать рот чистой водой, каждый раз выплевывая жидкость.

Когда по каким-то причинам масло пришлось выплюнуть и прервать сеанс, его следует возобновить в течение нескольких минут, по-прежнему натощак. Для продолжения детоксикации, естественно, берется свежее масло.

Несколько полезных рекомендаций

Сосание масла даст наилучший результат, если проводить его по правилам и придерживаться советов опытных практиков:

  1. Сеанс надо проводить каждое утро (или вечером), пока не будет достигнут желаемый результат. Необходимо стараться обходиться без перерывов.
  2. Масло нужно сосать так долго и тщательно, чтобы оно побелело. Если выплюнутая жидкость по своему виду будет напоминать молоко, значит, очищение прошло по всем правилам.
  3. Не стоит бояться временного обострения хронических заболеваний. Это результат расслабления патологических очагов. Конечно, если самочувствие не позволяет продолжать, следует сделать перерыв.
  4. Сосание масла не заменяет чистку зубов. К этой обязательной манипуляции нужно приступать сразу же после терапевтического сеанса. Учитывая тот факт, что в ходе терапии будет выходить вся инфекция из организма, зубную щетку следует дезинфицировать после каждого применения. Для этого на нее достаточно капнуть пару капель эфирного масла грейпфрута.

Если вы сомневаетесь, допустимо ли совмещать аюрведическую практику и традиционное лечение вашего заболевания, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Важные нюансы в сосании масла

Практикуя необычную методику, нужно помнить еще о нескольких важных моментах. Это повысит шансы на успех и снизит риск побочных эффектов, осложнений или нежелательных реакций:

  • Если по плану утром необходимо принять какие-то лекарства, то сначала проводится процедура сосания масла, после чего чистятся зубы и только тогда принимаются медикаменты.
  • Для сосания можно использовать подсолнечное, льняное, кунжутное или кокосовое масло. Все перечисленные виды одинаково эффективны, однако лучше, если масло будет холодного отжима. В крайнем случае, он должен быть нерафинированным.
  • Курс детоксикации в среднем длится от 14 до 45 дней. После чего нужно сделать перерыв, отдохнуть. Если симптомы, которые ушли после детоксекации, вернулись или не прошли полностью, курс можно повторить.
  • Масло можно сосать и несколько раз в день. Важно, чтобы это делалось на пустой желудок, соответственно, не менее чем через четыре часа после приема пищи.
  • Сосание масла может негативно сказаться на амальгамных пломбах. Поэтому, прежде чем начинать курс детоксикации с помощью сосания масла, следует уточнить тип пломбы и при необходимости провести реставрацию зуба.

Детям сосать масло не рекомендуется до достижения 6 лет. Для детоксикации малышу достаточно половины ложки растительного масла. При этом важно, чтобы ребенок понимал, как происходит сосание. Если малышу слишком сложно или он глотает масло, курс лучше отложить до более позднего возраста.

Двадцать нелепых способов самолечения

Ужасы народной медицины
Врач-гастроэнтеролог Евгений Дубивка для INFOMEDNET.RU

Врачебная практика подчас преподносит настоящие сюрпризы в общении с пациентами. Интересуясь у больных, что они принимали, иногда приходится слышать о таких методиках самолечения, от которых поневоле шевелятся волосы на голове. Чем только не оздоравливается наш народ – в ход идут керосин, голубиная кровь и даже экскременты. К сожалению, несмотря на все достижения медицины, массовое сознание во многом остается таким же суеверным и темным, как во времена Викентия Вересаева и Михаила Булгакова.

Читайте также  Упражнения с фитболом

1.Молитва от гайморита.

Рецепт: Закрыть пальцами нос и прочитать как минимум 100 раз молитву «Отче наш». С божьей помощью болезнь будет побеждена!

Со слов пациента, под воздействием молитвы в носоглотке и гайморовых пазухах возникают неизвестные науке вибрации, что способствует скорейшему выздоровлению. Главное, чтобы потом не пришлось священнику отпевать истового молельщика.

2. Свеча, нитка и отит.

Рецепт: Зажечь свечу, нагреть нитку и по часовой стрелке водить вокруг воспаленного уха. Так делать 3 вечера подряд. Мне помогло и вам советую!

В данном случае, наверное, предполагается возникновение каких-то особых «завихрений», избавляющих больного от воспаления среднего уха.

3. Жаба душит ангину.

Рецепт 1-й: Поймать обычную лягушку, сдавить ее руками, и удерживая перед собой, широко раскрыть рот. Затем животное отпускают, приговаривая: «Жаба-жаба, прикрепи себе болячку на бок».

Рецепт 2-й: Посадить лягушку в емкость с молоком и продержать там земноводное в течение получаса, после чего необходимо выпить молоко.

Честно говоря, еще можно понять латиноамериканских наркоманов, которые ловят и облизывают жаб, кожа которых содержит одурманивающие вещества, но надеяться, что таким образом пройдет ангина – это уже не народная медицина, а настоящее мракобесие…

4. Репчатый лук – напалм для носа.

Рецепт: Свежевыжатый сок лука закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель 3-4 раза в сутки в течение нескольких дней. Все микробы умрут в два счета!

На самом деле сок лука вызывает воспаление, ожог слизистых оболочек носа и даже способен привести к носовому кровотечению.

5. Коньяк – убийца вирусов.

Рецепт: Сильно простудившись, в первый, в крайнем случае, во второй день заболевания нужно выпить вечером, перед сном, 300 гр коньяка. Наутро болезни как и не бывало!

Кроме похмелья, вдобавок к головной боли из-за гриппа или ОРВИ, ожидать ничего не прийдется.

6. Подсолнечное масло – победитель геморроя.

Рецепт: Полоскать горло подсолнечным маслом (1 столовая ложка) по 15 минут трижды в день. Через неделю геморрой отступит.

Нам, славянам, частенько присуще подходить к решению проблемы не с той стороны…

7. Керосин и перхоть.

Рецепт: При перхоти следует протирать кожу головы авиационным керосином раза два в неделю. Через месяц волосы очистятся, станут густыми и блестящими.

После такого лечения некоторым пациентам удавалось действительно избавиться от перхоти, правда, вместе с волосами. Нужно отметить, что «керосинотерапия» – популярнейшее направление в народной медицине. Керосином «поливают» налево-направо при целом ряде кожных и ревматологических заболеваний, ЛОР-патологии и даже при лимфогранулематозе, лейкозах и раке шейки матки. В лучшем случае после длительного приема керосина человеку грозит отравление или токсический гепатит, в худшем – будет упущено драгоценное время, что чревато самыми печальными последствиями.

8. Головой об стену.

Рецепт: Человек, страдающий от повышенного давления, должен по пару минут в день сильно упираться головой в стену. И головные боли пройдут, и давление упадет.

Ну и лечение! Ни дать, ни взять – «тьма египетская». Человек, обнимающийся со стеной, явно убежден, что эффективные гипотензивные средства – вредные разработки алчных буржуев.

9. Мертвые на службе у живых.

Рецепт: Имеющуюся бородавку нужно трижды – по часовой стрелке – обвести рукой умершего человека. Не успеете глазом моргнуть, как ваша бородавка куда-то исчезнет!

Достижения современной медицины в виде хирургического иссечения, криодеструкции, лазеро- и электрокоагуляции бородавок – это ничто по сравнению с дедовским методом!

10. Водка – русский метод лечения паразитозов.

Рецепт: 30 гр водки смешать с 2 столовыми ложками подсолнечного масла. Полученную смесь выпить быстро, большими глотками. Целебный напиток нужно готовить и употреблять 3 раза в день. Всего за 2 недели все глисты умрут.

Подобный подход к лечению гельминтозов больше смахивает на алкоголизм. Паразитам, если они есть в организме, конечно же, ничего плохого не будет, зато может кто-то и порадуется возможности проходить навеселе целых полмесяца.

Рецепт: Пить голубиную кровь при малокровии 1-2 раза в неделю. Спустя некоторое время гемоглобин будет таким, что хоть в космос лети!

Извините, но это уже не лечение, а садизм наполовину с черной магией.

12. Дары пчелиного мира.

Рецепт: Женщина, страдающая бесплодием, должна съедать по одному пчелиному брюшку в день. Лечиться нужно целое лето и вскоре наступит беременность.

Специалисты из клиник репродуктивной медицины даже не догадываются, как все просто. И все же, если не получится забеременеть, то в условиях мирового продовольственного кризиса, поедая насекомых, можно немного сэкономить на продуктах. Как считают эксперты Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, насекомые – отличный источник белков и витаминов.

13. Спасение от головной боли.

Рецепт: Обвяжите красной ниткой запястье при приступе мигрени, и боль уйдет как талая вода.

Не ищите здесь рефлекторного влияния на устранение головной боли и не вспоминайте о существовании эффекта плацебо! По всей видимости, тот, кто рекомендует именно такую нитку, перепробовал все другие и установил бесспорную эффективность красного цвета.

14. Чеснок и зубы.

Рецепт: С той стороны, с которой болит зуб, привяжите к запястью зубчик чеснока. Он быстро облегчит страдание.

Официальная медицина, конечно, с уважением относится к целебным свойствам чеснока, но, судя по всему, к этому методу лечения прибегают лица, боящиеся заразиться в стоматологических кабинетах вирусными гепатитами и ВИЧ-инфекцией.

15. Человек – животное жвачное.

Рецепт: При язвенной болезни желудка нужно кушать свежие листья окопника (живокоста) 3-4 раза в день. Через несколько недель язва заживет.

Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США еще в 2001 году заявило об опасности внутреннего применения окопника. Живокост давно исключён из списка лекарственных растений ряда европейских стран. Поговаривают, что эта травка даже потенциально канцерогенна. Но, самое главное, поедая окопник, нужно помнить – он практически не переваривается в желудке, вследствие чего в полости органа формируется фитобезоар – спрессованное инородное тело, состоящее в основном из непереваренных растительных волокон. В результате, если эндоскописты с помощью зонда не сумеют извлечь безоар, такая «фитотерапия» окончится на операционном столе.

16. Ушная сера вместо мази.

Рецепт: Смазывать заеды ушной серой несколько раз в день. Спустя неделю и следа не останется от этой болезни.

Что же, как говорится, дешево и сердито.

17. Сопли – истребители мозолей

Рецепт: Несколько раз в день нужно смазывать соплями мозоли или потертости на ногах и вскоре вы почувствуете облегчение.

Горе тому, у кого не будет насморка! Ну что тут можно сказать – варварство чистой воды.

18. Сперма для красивого лица.

Рецепт: При угрях и прочей сыпи необходимо 2-3 раза в неделю наносить косметическую маску из спермы на лицо. Через месяц кожа станет чистой, бархатной и упругой.

Очевидно, некоторые мужчины пошли дальше простого непонимания, для чего женщины тратят столько денег на косметику…

19. Урина на страже здоровья.

Рецепт: Полстакана утренней мочи следует ежедневно выпивать натощак при обострении какого-либо заболевания. Выздоровление гарантировано!

Уринотерапия «воздействует» едва ли не на все заболевания, известные человечеству. Метод имеет множество вариантов применения, однако наиболее распространенный – прием внутрь. Мочу, надо сказать, как и водку, наш народ «глушит» стаканами. Особенным спросом среди лиц, фанатично преданных урине, пользуется моча беременных женщин, богатая эстрогенами. Урина якобы благотворно воздействует на процессы старения, прежде всего, кожи лица, поэтому апологеты уринотерапии и рекомендуют женщинам ежедневно умываться мочой. Некоторые граждане ставят компрессы на область больных суставов. Кроме наружного применения мочи распространено спринцевание при воспалительных гинекологических заболеваниях. Приверженцев сомнительного вида лечения не смущает давно доказанный факт: моча не содержит никаких полезных веществ.

Читайте также  Запор у кормящей мамы что делать

20. Жизнь без отходов.

Рецепт: Прикладывать кал на больной участок тела 1-2 раза в день. Лечение занимает в среднем две недели. И экзема, и псориаз, и прочие кожные болячки, затянутся как на собаке!

Аппликации кала при дерматологических заболеваниях, согласно народным представлениям, обладают противовоспалительными, ранозаживляющими и регенераторными свойствами. Особо воодушевленные открывающимися перспективами оздоровления пациенты принимают кал внутрь. Кроме использования человеческих экскрементов, в ход идут фекалии животных. Так, известен метод лечения гельминтозов конским навозом, который при пероральном употреблении будто бы оказывает дегельминтизиующее воздействие. Существуют рецепты применения коровьего кала внутрь при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. Грань между так называемой калотерапией и копрофилией – психическим отклонением, видимо, невелика. Наверное, излишне говорить об отсутствии эффекта применения кала.

Подсолнечное масло в официальной и народной медицине

Сегодня подсолнечное масло — одно из самых употребляемых в мире. Подсолнечное масло применяется в официальной и народной медицине в целях лечения и профилактики самых разных заболеваний.

Цветок подсолнечника уже давно стал одним из символов России, однако так было не всегда – до Петра I такой культуры у нас не было. Правда, есть интересный факт, который учёные пока никак не смогли объяснить: на территории Подмосковья археологи обнаружили древние поселения, возраст которых определяется примерно VII-V вв. до н.э., и при раскопках там были найдены семечки подсолнечника. Нашли и остатки масла, сохранившиеся на стенках керамических сосудов, и его состав очень напоминал подсолнечное; тем не менее, ни к каким выводам учёные так и не пришли, так что будем придерживаться официальной версии.

А официальная версия такая: как и многие другие любимые сегодня культуры – картофель, помидоры, кукуруза, — подсолнечник попал к нам из Америки, и сначала его считали декоративным растением – как в Европе, так и в России.

Англичане догадались добывать масло из подсолнечника гораздо раньше – в первой половине XVIII века, а у нас его цветок долго украшал сады вельмож и богатых помещиков, хотя вкусные семечки в пищу уже активно употреблялись.

И только в 1829 году в России было получено первое подсолнечное масло, причём не ботаником или химиком, а простым крестьянином, впервые догадавшимся применить к семечкам способ холодного отжима – отжать из них масло деревянной колотушкой. В деревне был построен первый маслозавод, а ещё через несколько лет подсолнечного масла у нас стало вдоволь – его хватало и богатым, и бедным.

Сегодня подсолнечное масло — одно из самых употребляемых в мире. Цвет у него жёлтый или зеленоватый – это зависит от способа получения; запах и вкус тоже отличаются. Масло, полученное способом горячего прессования, имеет более яркий цвет – золотисто-жёлтый, а его вкус и аромат явно отдаёт жареными семечками; масло холодного отжима светлее, а вкус и запах у него менее выражены.

В лечебных целях лучше использовать нерафинированное подсолнечное масло высшего сорта, с лёгким ароматом и приятным вкусом. Если в подсолнечном масле есть осадок, то это не означает, что оно некачественное; напротив, осадок может появиться в нём из-за высокого содержания фосфатидов – веществ, необходимых для построения клеточных мембран, и к тому же являющихся источником фосфорной кислоты, без которой наш организм не смог бы работать. Поэтому для диетического питания лучше выбирать нерафинированное подсолнечное масло, так как в нём фосфатидов всегда больше.

Состав подсолнечного масла

Состав подсолнечного масла бывает разным, в зависимости от того, где и как были выращены подсолнухи, а также от способа его обработки.

В нём есть витамины А, D, группы В, но больше всего витамина Е; много растительных углеводов, белка, есть минеральные вещества, лецитин, дубильные вещества; фитин, улучшающий процесс кроветворения, рост и развитие костей и работу нервной системы; инулин, укрепляющий иммунитет и улучшающий обмен веществ в организме.

Подсолнечное масло замечательно тем, что 99,9% его состава — это жирные кислоты, насыщенные и ненасыщенные. Лидером является полиненасыщенная линолевая кислота – её в масле до 62%; на втором месте – олеиновая кислота, мононенасыщенная – её может быть до 40%. В гораздо меньших количествах в нём содержатся другие жирные кислоты: пальмитиновая, стеариновая, линоленовая, арахиновая, миристиновая и т.д.

Подсолнечное масло в медицине

Подсолнечное масло применяется в официальной и народной медицине в целях лечения и профилактики самых разных заболеваний. Это тромбофлебиты, хронические заболевания ЖКТ. печени и лёгких, женские проблемы, сердечнососудистые заболевания, головная и зубная боль, энцефалиты, ревматизм, артриты, воспаления и раны. На основе масла также готовят растворы для мазей и пластырей.

Польза нерафинированного подсолнечного масла

Растительные масла прочно вошли в жизнь человека. Они активно используются в кулинарии и косметологии. Некоторые их виды являются для нас диковинкой. Но есть вид растительного масла, который есть практически на каждой кухне, — это подсолнечное.

Масло холодного отжима содержит полезные питательные вещества, витамины группы А, D, E и F.

  1. Ненасыщенные жирные кислоты: омега-3 и омега-6, которые способствуют работе мозга, выведению вредного холестерина, борьбе с атеросклерозом, а также участвуют в образовании клеточных мембран и оболочек нервных волокон.
  2. Обладает приятным вкусом и ароматом, в отличие от рафинированного масла. Масло можно добавлять в салаты, различные блюда для усиления вкуса основных компонентов.
  3. Растительный жир, содержащийся в масле, не скапливается в организме, и даже регулирует жировой баланс всего организма.
  4. Способствует очищению крови.
  5. Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, печени, улучшает процесс очищения организма.
  6. Широко используется в косметологии для увлажнения, питания и эластичности кожи.

Таким образом, нерафинированное масло очень полезно не только для употребления в пищу, но и для внешнего облика человека.

Химический состав и пищевая ценность подсолнечного масла

Натуральный, сырой продукт имеет следующий состав (усредненные значения):

Нутриент/показатель Количество в 100 гр. продукта
Калорийность масла 899 кКал
Вода 0,1 гр
Жиры 99,9 гр
Витамин Е 44 мг
Фосфор 2 мг
Стерины (бета Ситостерол) 200 мг
Насыщенные жирные кислоты, из них: 11,3 гр
Пальмитиновая 6,2 гр
Стеариновая 4,1 гр
Бегеновая 0,7 гр
Арахиновая 0,3 гр
Мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая) 23,8 гр
Полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая) 59,8 гр
Плотность масла, p 930 кг/м3

Также в составе в небольшом количестве имеются витамины D, К, каротины, растительные углеводы, белковые вещества, слизи, воски, дубильные вещества, инулин.

Как принимать

Для лечения и профилактики многих заболеваний используют подсолнечное нерафинированное масло холодного отжима.

  • При атеросклерозе принимают по 1 ч.л. 2 раза в день перед едой.
  • При болях в суставах перед сном втирают в больные места настой из 2-х столовых ложек багульника и 5 ст.л. подсолнечного масла. Багульник перемешивают с маслом и ставят в теплое место на 12 часов.
  • Для лечения пяточной шпоры используют смесь 1 ст.л. подсолнечного масла и 50 гр нашатырного спирта.
  • При употребление нерафинированного подсолнечного масла по утрам до приема пищи стимулируется работа кишечника и организм избавляется от запоров. Для этого натощак принимают 1 ч.л. масла за час еды. Через два дня доза увеличивается до 1дес. л., за неделю до 1 ст.л. Обычно через 10 дней состояние улучшается, запоры исчезают.
  • С целью профилактики атеросклеротических проявлений готовят смесь по следующему рецепту: заливают 200мл масла измельченную головку чеснока и ставят в холодильник на 24 часа; эту смесь используют частями — 1 ч.л. смешивают с1 ч.л. свежеотжатого сока лимона; принимают натощак; длительность приема от 10 до 14 дней, затем столько же дней перерыв и повторяют еще раз.

ООО «Утевское Масло» — победитель Всероссийского конкурса «100 лучших товаров» производит и поставляет нерафинированное подсолнечное масло, соответствующее европейскому качеству EXTRA VIRGIN.

Адрес :

446602, с. Утевка, Ремонтные мастерские, 3Б, Нефтегорский район, Самарская область